SPECIALER

- FAMILIETERAPI & PARTERAPI

Jeg er psykoterapeut med speciale i familie- og parterapi. Jeg er uddannet fra Dansk Familieterapeutisk Institut (DFTI) med fokus på det oplevelsesorienterede (det der udspilles og opleves i relationer her og nu - i terapirummet og udenfor terapirummet). Jeg er certificeret af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), hvilket er din sikkerhed for, at jeg lever op til foreningens krav til uddannelse, erfaring og etik - et slags kvalitetsstempel. Titlen psykoterapeut er nemlig ikke beskyttet, og det er MPF-titlen der sikrer dig, at jeg som terapeut har et højt fagligt niveau og en anerkendt uddannelse, der lever op til et sæt faglige standarder. Som MPF'er har jeg en grunduddannelse, flere års erhvervserfaring og en godkendt 4-årig psykoterapeutuddannelse.

- SORG & KRISE

Jeg har oplevet store tab tidligt i mit liv. og jeg ved på et dybt plan, hvad vi taler om, når det drejer sig om sorg og krise. Jeg har samtaler med dem, der har det svært, fordi de har mistet én tæt på eller er i en livskrise (f.eks. skilsmisse), og hvor de ønsker at komme godt videre og få hjælp ti at blive mere glad og livsfuld. Jeg hjælper med forståelse, accept, ro og mere glæde.

- STRESSCOACHING

Jeg har selv oplevet stress som ung og ved, hvordan det kan sætte sig mentalt og fysisk. Jeg har arbejdet som selvstændig stresscoach siden 2018, og jeg har arbejdet som frivillig stressrådgiver ved Stresstelefonen i en periode på ca. 5 år. I et stressforløb er det vigtigt både at hjælpe dig med at komme af med stress og blive mere robust, så du også forebygger mod fremtidig stress. Afhjælpning og forebyggelse er derfor mit fokus i samtalerne.

PERSONLIG HISTORIE

Især min opvækst har lært mig at navigere i kaotiske vande og samtidig have en ro med mig - og en stærk tro på, at der også kommer bedre dage, og at jeg kan flyde i selv det dybeste vand. Jeg er drevet af at etablere tryg forbindelse, finde mulige veje at gå, udvikle, støtte, hjælpe og gøre en forskel Jeg tror på, at vi mennesker kan rigtig meget - bare vi vil det nok, og vi får støtte og opmuntring fra et andet menneske, vi har tillid til. 

Mit liv i korte træk: Jeg er født i kælderen under min mors og fars diskotek "To-Be" i Odense. Nogle år senere åbnede de et spillested/værtshus "Fatter Eskil" i Århus, hvor vi boede i lejligheden ovenover. Min far var musiker og min mor studerende på Aarhus universitet samtidig med, at de drev "Fatter Eskil". Hjemmet var præget af intellektuelle diskussioner, fester, alkohol - og ind imellem slagsmål mellem min mor og far. Min mor, søster og jeg flyttede ud i Bispehaven for, at der kunne komme mere ro på. Som 7-årig flyttede jeg med min mor og søster til Christianshavn, da min mor skulle starte på filmskolen. Min mor og far gik fra hinanden et par år efter, og min søster flyttede samtidig hjemmefra som 14 årig. Min mor gennemførte uddannelsen til filminstruktør, men kæmpede med branchen og verden generelt. Jeg skrev en del for at få styr på min egen verden, og som 15-årig udgav jeg min selvbiografi "Mig, min mor og de andre" (under navnet Sif Kiær, Gyldendal, 1985); bogen kan stadig lånes på biblioteket. Bogen blev starten på et arbejde som juniorjournalist for Billed Bladets Ung86-tillæg og Vi Unge. Min mor drak mere og mere, og hun begyndte også at blive psykotisk. Jeg måtte flygte hjemmefra som 16-årig for at redde mig selv og få ro til at gennemføre gymnasiet. I nærmest et helt år kæmpede jeg for at få hjælp fra det offentlige. Jeg havde mange samtaler med min mor, socialforvaltningen og Døgnkontakten, før det hele faldt på plads, og de endelig kunne give mig økonomisk hjælp imod min mors vilje. Som 19-årig blev jeg student, og det blev sidste gang, jeg så min mor. Den sommer fandt jeg min mor død på dramatisk vis i sit hjem. Herefter flyttede jeg til Aarhus, hvor min far og søster boede. Jeg måtte opgive min stædighed med at skulle klare mig selv og begyndte at gå til psykolog for at hele sårene. Jeg tog et 1-årigt journalistkursus ved Frontløberne. Herefter boede jeg et år i Frankrig, Marseille. Det franske fortsatte jeg med og tog min uddannelse som Cand.ling.merc. i fransk (translatør & tolk). Da jeg var 27 år døde min far pludseligt. Året efter blev jeg mor for første gang. Det blev til to skønne børn. Senere i livet tog jeg grunduddannelsen og masteren indenfor life og business coaching (v. Sofia Manning), og herefter stresscoach-uddannelsen (v. Bjarne Toftegaard). Jeg startede op som selvstændig mastercoach og stresscoach på deltid. Som 50-årig blev jeg skilt fra børnenes far efter 27 års parforhold. Samtidig med at være i krise åbnede sig et nyt kapitel. Jeg tog mig af min gamle drøm om at blive psykolog og gik i gang med psykoterapeutuddannelsen. Det blev en fantastisk støtte for mig i en svær tid, hvor jeg lavede det, jeg var passioneret omkring, og jeg fik skabt en masse lys ude i horisonten. I dag lever jeg et dejligt og hyggeligt liv sammen med min hund og min kæreste i Skæring, 10 km. uden for Århus, hvor jeg også har min klinik.